뱃살 빼기 운동1 AB 슬라이드 운동 효과 : 몸매 천재 되기 몸매와 옷 태에 가장 중요한 복부! 하지만 가장 난도 높은 살 빼기 부위가 복부, 뱃살이기도 합니다. 이런 뱃살 빼기 운동에 한줄기 빛이 된 제품이 있으니 바로 AB 슬라이드입니다. 이번 포스팅에서는 AB 슬라이드 운동 효과 알아보고 몸매 천재 돼봅시다 복부 근육 강화 AB 슬라이드 운동 효과 중 가장 대표적인 것이 바로 복부 근육 강화입니다. 몸매 천재 되기 핵심인 복부 근육 강화에 특화된 운동기구이죠. 복근 운동으로 유명한 Double Leg Thrust, Side Bridge, Ab Crunch보다도 높은 효율을 보여주는 것으로 알려져 있습니다. 허리 강화 AB 슬라이드가 단순 복근만 강화한다고 생각하시면 너무 과소평가하신 겁니다. 코어 전체 근육을 자극하기 때문에 허리 근력 향상에도 도움을 줍니다.. 2023. 11. 7. 이전 1 다음