반응형 헹구기1 손흥민 호날두 메시 경기도중 물 뱉기 카브린싱 축구 경기 중 경기가 중단되면 물을 마시러 모여드는 선수들을 볼 수 있습니다. 그런데 마시지 않고 도로 뱉는 경우를 보는데요. 이는 우린 손흥민 선수뿐만 아니라 세계적인 축구선수 호날두, 메시도 마찬가지이죠. 이런 행위를 카브린싱이라고 하는데요. 어떤 효과가 있길래 물은 마시지 않고 뱉는 걸까요? 일반적으로 물을 안마시는 이유축구 선수들이 경기 중에 물을 마시지 않고 뱉는 이유는 여러 가지가 있습니다. 그중 대표적인 이유는 다음과 같습니다. 전해질 균형 유지과도한 수분 섭취는 혈액 내 전해질 균형을 깨뜨릴 수 있습니다. 이는 근육 경련이나 피로를 유발할 수 있으므로, 적절한 수분을 유지하기 위해서는 필요한 만큼만 섭취하고 나머지는 뱉어내는 것이 좋습니다. 소화기 부담 최소화많은 양의 물을 마시면 .. 2024. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
